Приглашаем на аэробику и аквааэробику!

Хотите иметь подтянутое стройное тело? Тогда приглашаем вас на аэробику и аквааэробику! Упражнения не только исправляют осанку, развивают чувство ритма, улучшают координацию движений, учат правильному дыханию, но и просто доставляют чувство удовлетворения, снимая стресс, дают вам отличную физическую и эмоциональную разрядку!

Занятия проводит Сертифицированный инструктор по аэробике и аквааэробике Шутко Олеся Ростиславовна. Олеся прошла обучение в Академии бодибилдинга и фитнеса в г.Москва, принимала участие в различных семинарах, тренингах и воркшопах, прошла обучение в школе FITNESS-EXPRESS, в Московской высшей школе фитнеса MFS, а также в Центре подготовки профессионалов фитнеса.

Мы приглашаем вас на занятия аэробикой и аквааэробикой во Дворец спорта «Надежда» в понедельник, среду и пятницу в 9:00 и 20:00 (аэробика) и в 10:00 и 19:00 (аква).

Запись по телефону 8 (903) 100-6-888 (Олеся Ростиславовна).

Новости

Новогодние ёлки во Дворце спорта «Надежда»!
Любимый праздник мы встречаем, Горят на ёлке огоньки, Деда Мороза ожидаем, Расскажем мы ему стихи! А ещё детишки Серпуховского региона почитают не только новогодние стихи. Они наверняка с ...
Дворец спорта «Надежда» сегодня:
Сдача нормативов ГТО началась!#гто #живуспортом #дснадежда #серпуховский_район #спортэтожизнь #спорт #gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 20%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: ...
С 16 по 21 июня в рамках акции «Тот самый первый день войны» состоится онлайн-конкурс рисунков
Конкурс посвящён Дню памяти и скорби. ☝️ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В АКЦИИ МОЖЕТ ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! ✔️Присылайте свои работы на почту: nadezhda-sport@mail.ru  2 июня лучшие работы опубликуем ...
С 1 июля 2017 года с письменного согласия пациента листок нетрудоспособности может быть сформирован в форме электронного документа
Предусматривается, что назначение и выплата пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам осуществляются на основании листка нетрудоспособности, выданного медицинской организацией в форме документа ...
В фитнес-территории Дворца спорта «Надежда» проводятся тренировки для детей с 8 лет
Умеренные кардио-нагрузки, улучшение работы опорно-двигательного аппарата Подготовка учащихся к выполнению нормативов комплекса ГТО Адаптация для любых дальнейших видов спорта Тренировки проводит инструктор по физической культуре Максим Исаев. -------------------------------------------------------------------------------- 8 (4967) ...
53018029