Приглашаем детей на занятия пауэрлифтингом!

Дворец спорта «Надежда» приглашает учеников (девушек и юношей) на занятия по пауэрлифтингу (силовое троеборье) в тренажёрном зале. Групповые занятия проводятся с детьми от 12 лет и старше по понедельникам, средам и пятницам с 17:00.

В тренировочный цикл входят физические упражнения, направленные на развитие ОФП (общей физической подготовки), силовых способностей и силовой выносливости. Тренер индивидуально подходит к каждому ребёнку, выявляя слабые и сильные стороны, следит за комплексным, всесторонним развитием начинающего спортсмена. 

Для занятий ребёнку необходимы: 
— спортивные шорты, лосины; 
— кроссовки на устойчивой подошве; 
— футболка. 

Тренер — Путилина Анастасия, тел. 8 (963) 994-17-47.

Новости

Плавание — это замечательный способ оставаться в форме!
?‍♀Оздоровительный плавательный бассейн (25х11 м) ✔5 дорожек ✔ глубина от 1,4 до 1,8 м ✔ удобные, комфортабельные раздевалки и душевые ✔t= 26-29°С   ✅ замечательный способ ...
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
✍С 18 августа открывается ЗАПИСЬ В ГРУППЫ ОБУЧЕНИЯ по плаванию на спортивный сезон 2021-2022 гг.   ✅ 18-23 августа с 11 до 20 часов будет проводится ...
На базе Дворца спорта «Надежда» с 26 апреля по 2 мая пройдёт молодежный Чемпионат России по боксу среди юниоров.
В городском округе Серпухов на базе Дворца спорта "Надежда"с 26 апреля по 2 мая пройдёт молодежный Чемпионат России по боксу среди юниоров 19-22 лет ...
«Формула ГТО «ЗОЛОТАЯ ПРОБА» 2018
https://youtu.be/YI5-EnXFGsU
Zumbaманы, для вас ZUMBAфитнес!
Это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.Программа ZUMBA существует с 2001 года, ...
53018029