Правильное питание. Серия 2 — Рацион здорового питания

Правильное питание всей семьи – залог здоровой жизни не только сегодня, но и основа благополучия в будущем. Особенно это важно для подрастающего поколения. При грамотном планировании можно составить различные сочетания не только полезных, но и аппетитных блюд для всей семьи.

 

Новости

Начинать тренировку лучше всего с разминки
Достаточно 3-5 минут: так вы разогреете мышцы и подготовите суставы и сухожилия к нагрузкам. Разминка сокращает риск травм, помогает морально настроиться на тренировку и ...
21 ноября в г. Чехов во Дворце спорта «Олимпийский» прошёл ежегодный фестиваль боевых искусств в честь полковника Юрия Николаевича Торшина
В соревнованиях принимали участие более 150 спортсменов из Тульской области, Серпухова, Одинцово, Чехова, Наро-Фоминска, Москвы, Ярославля, Ступино, Пущино, Подольска, Домодедово, Балашихи. В рамках фестиваля были ...
Приглашаем на Открытый турнир Дворца спорта «Надежда» по народному жиму, посвящённый Дню города Серпухова!
Со 2 ноября возобновляются тренировки с фитнес инструктором Олесей Шутко
Со 2 ноября возобновляются тренировки у фитнес-инструктора Дворца спорта "Надежда"Олеси Шутко.?Расписание :?Понедельник среда пятница✔Аквааэробика 10:00 и 20:00✔Аэробика 9:00 и 19.00Ждём вас!Предварительная запись по тел. ...
Секция тенниса во Дворце спорта «Надежда»
Групповые занятия проводятся с детьми от 5 лет: ✅ по понедельникам в 14:00 (младшая группа), 15:00 (старшая группа); ✅и субботам 12:30 (младшая группа), 13:30 (старшая группа). [gallery ...

Добавить комментарий

53018029