После рабочего дня идем заряжаться энергией и позитивом!

Zumba_Fitness — вторник 20:00 в нашем зале аэробики!

Ждем всех на тренировке💃 ❗️

Самое время взбодриться и потанцевать👍🏻 вместе с нашей зажигательной Светланой Карповой 💃

Ждём вас во Дворце спорта «Надежда»

 ☎️8 (4967) 705-176

Новости

Фестиваль «Тепло», который входит в топ самых интересных событий проекта «Зима в Подмосковье», состоится в Серпухове в субботу, 27 февраля
Мероприятие стартует в 15.00 в парке «Питомник». Все, кто устал от погодных причуд, хочет погреться у костра, мечтает отведать горячего напитка ...
Выполнение домашнего задания по волейболу от инструктора по волейболу Дворца спорта «Надежда» Грачёвой Ирины
https://youtu.be/RndNKXsjE24
В каратэ выделяются три главных фактора: сила, скорость и техника
Поскольку сила зависит от скорости, а скорость зависит от техники, следовательно, все эти факторы взаимосвязаны. Ояма советует в молодые годы больше выполнять силовые упражнения, ...
Плавание — это замечательный способ оставаться в форме!
?‍♀Оздоровительный плавательный бассейн (25х11 м) ✔5 дорожек ✔ глубина от 1,4 до 1,8 м ✔ удобные, комфортабельные раздевалки и душевые ✔t= 26-29°С   ✅ замечательный способ ...
Панкратион — универсальный вид боевых искусств
Панкратион – древний олимпийский вид единоборств. Свое летоисчесление ведет с 648 года до нашей эры. Это – один из самых жестких видов спорта, в ...
53018029