Поправки в Конституцию РФ

Обучиться каратэ спорта в домашних условиях хоть и не просто, но вполне возможно

Для того, чтобы освоить все необходимые навыки следует регулярно уделять время тренировкам. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк. [gallery link="file" size="full" ...

«Сохраним лес»: приглашаем на акцию!

В Подмосковье продолжается традиционная экологическая акция «Наш лес. Посади свое дерево». В этом году она стала частью Всероссийской кампании «Сохраним лес». Вместе мы посадим свыше ...

12 декабря на базе Дворца спорта “Надежда” состоялось первенство по шахматам в зачёт Спартакиады территориальных отделов городского округа Серпухов

12 декабря на базе Дворца спорта "Надежда" было проведено Межпоселенческим центром физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы - командное Первенство по шахматам в зачёт Спартакиады территориальных ...

Аквааэробика – отмена утреннего занятия

Важная информация для посетителей аквааэробикиво Дворце спорта "Надежда"2 сентября(понедельник) утренняя тренировка в 10:00 у тренера Шутко Олеся отменяется,вечернее в 19:00 - занятие состоится

Существует очень много программ для тренировок в домашних условиях, нацеленных на разный результат

.Для каждого спортсмена программу определяет его инструктор. Он поможет даже опытному спортсмену правильно проводить тренировку дома.Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда»  г.о.Серпухов Павел Туряк. ...