Полюбить и принять себя проще вместе с Аквааэробикой

Стройное тело, здоровье, бодрость и отличное настроение👍 – всё это АКВААЭРОБИКА!

Плавание — универсальный спорт. Им можно заниматься в любом возрасте и для укрепления мышц, и для лечения различных заболеваний.
💙Занятия проводит профессиональный инструктор  – Олеся Шутко 💙 

🕙Понедельник – Среда – Пятница – 10:00 и 19:00

0

Новости

ВНИМАНИЕ!
28 ноября 2019 г. большой и малый бассейны во Дворце спорта «Надежда» не работают с 9 до 13 часов по техническим причинам. 8 (4967) 702-376
1 апреля во Дворца спорта «Надежда» состоялась торжественная церемония награждения от Министерства физической культуры и спорта Московской области активистам г.о. Серпухов во время пандемии
1 апреля на базе Дворца спорта «Надежда» состоялась торжественная церемония вручения благодарственных писем от Министерства физической культуры и спорта Московской области активистам, которые поддерживали ...
Домашняя тренировка должна начинаться с максимально простых движений, которые не смогут навредить
Тело должно постепенно привыкать к нагрузкам. Стоит относиться к нему лояльнее и не бросаться выполнять очень интенсивные упражнения в самом начале. Инструктор по каратэ Дворца ...
Фитнес-территория Дворца спорта «Надежда» объявляет набор в секции по следующим направлениям:
?‍♂?‍♀Секция пауэрлифтинга и тяжёлой атлетики - под руководством Заслуженного тренер России Владимира Валиахметова?Секция армрестлинга, под руководством Мастера спорта России международного класса - Гусова Александра?‍♀Секция ...
10 апреля большой бассейн с 11.00 до 14.00 не работает.
53018029