Подписывайтесь на официальные группы г.о.Серпухов в социальных сетях!

Новости

Приглашаем всех жителей городского округа Серпухов принять участие в праздновании Дня России в онлайн-формате!
В честь праздника подготовлена насыщенная культурно-развлекательная программа: фотоакция #МояВеликаяРоссия, чтение стихов о России, флешмобы, конкурсы, концерты, спектакли, творческие онлайн-фестивали и многое другое! Присоединяйтесь к онлайн-празднику ...
В фитнес-территории Дворца спорта «Надежда» проводятся тренировки для детей с 8 лет
Умеренные кардио-нагрузки, улучшение работы опорно-двигательного аппарата Подготовка учащихся к выполнению нормативов комплекса ГТО Адаптация для любых дальнейших видов спорта Тренировки проводит инструктор по физической культуре Максим Исаев. -------------------------------------------------------------------------------- 8 (4967) ...
Нам рано жить воспоминаниями!
Фитнес- территория Дворца спорта "Надежда" приглашает для занятий силовыми видами спорта: лиц старшего поколения, пенсионеров по возрасту.Предоставляется возможность заниматься силовыми видами спорта в рамках ...
С днём тренера 2019!
Вы сильны и здоровы, вы ловите на себе восхищенные взгляды , ваша работа приносит вам не только прибыль, но и удовольствие! Сегодня именно ваш ...
Tabata Protokol от фитнес-инструктора Дворца спорта «Надежда» – Олеси Шутко
Вновь продолжаем делиться домашними тренировками от наших тренеров🏋‍♀👏Метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата. ☝Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение ...
53018029