Пауэрлифтинг является силовым видом спорта, в котором атлеты соревнуются в жиме штанги лёжа

А также приседаниях со штангой и становой тяге, а именно в суммарном весе, который они могут собрать, выполнив каждое из этих упражнений на 1 повторение. Само собой, что развивается то, что мы тренируем, поэтому, если человек хочет увеличить свой персональный максимум в разовом повторе в том или ином упражнении, тренировочный цикл необходимо выстраивать так, чтобы, в первую очередь, атлет смог достичь этой цели.
 

Инструктор по пауэрлифтингу Путилина Анастасия. Комплекс упражнений дома для поддержания спортивной формы.

Новости

Встречай август вместе с Zumba_Fitness
???Встречаем АВГУСТ вместе с ZUMBA_FITNESS ???Самое время взбодриться и потанцевать?? вместе с нашей зажигательной Светланой Карповой ?1 августа 11:00 в сквере Дворца спорта "Надежда" ...
АКВААЭРОБИКА – твой шаг к укреплению здоровья, подтянутой фигуре и отличному настроению?
Со 2 ноября возобновляются тренировки с фитнес инструктором Олесей Шутко
Со 2 ноября возобновляются тренировки у фитнес-инструктора Дворца спорта "Надежда"Олеси Шутко.?Расписание :?Понедельник среда пятница✔Аквааэробика 10:00 и 20:00✔Аэробика 9:00 и 19.00Ждём вас!Предварительная запись по тел. ...
«ДАЧА»
25 мая в Принарском парке состоится фестиваль BBQ и дачного отдыха «ДАЧА» в рамках проекта «Лето в Подмосковье». Начало в 14:00. Ждём всех!
Открыт набор в группы плавания раннего развития
Открыт дополнительный набор в группы раннего развития!Занятия проводят сертифицированные инструкторы по плаванию по направлениям: "Грудничковое плавание" (от 3 месяцев до 1,5 лет) и "Мама ...
53018029