Пауэрлифтинг является силовым видом спорта, в котором атлеты соревнуются в жиме штанги лёжа

А также приседаниях со штангой и становой тяге, а именно в суммарном весе, который они могут собрать, выполнив каждое из этих упражнений на 1 повторение. Само собой, что развивается то, что мы тренируем, поэтому, если человек хочет увеличить свой персональный максимум в разовом повторе в том или ином упражнении, тренировочный цикл необходимо выстраивать так, чтобы, в первую очередь, атлет смог достичь этой цели.
 

Инструктор по пауэрлифтингу Путилина Анастасия. Комплекс упражнений дома для поддержания спортивной формы.

Новости

После праздников в спортзал.Честно?!
Восстановиться после праздников вам поможет широкий ассортимент спортивных и оздоровительный услуг Дворца спорта "Надежда" Всё необходимое для ТЕБЯ находится в ОДНОМ месте, что несомненно УДОБНО ...
Онлайн-турнир по каратэ ката «Никто кроме нас»
С 5 по 8 ноября в г. Ульяновск проводился Межрегиональный онлайн-турнир по каратэ ката «Никто кроме нас», посвящённый дню Военной разведки и 90-летию Воздушно ...
Фитнес — территория — место спортивных побед
https://youtu.be/Z5k23EHPu8oСвежие новости фитнес территории Дворца спорта "Надежда":с 10-12 октября в Брянске будет проходит Чемпионат по жиму и жиму классическому среди мужчин и женщин! Наша спортсменка ...
ПРОБЛЕМЫ РЕАГИРОВАНИЯ НА ЛОЖНЫЕ СООБЩЕНИЯ О ТЕРРОРИСТИЧЕСКИХ УГРОЗАХ
«ЭВАКУИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ»,где запятую поставить?«Телефонные террористы» постепенно осваивают цифру, теперь анонимные сообщения об угрозах совершения террористических актов поступают на электронные адреса.Выявить и привлечь к ...
24 февраля приглашаем на открытую тренировку «в стиле TAE-BO»
53018029