Открыта ВАКАНСИЯ во Дворце спорта “Надежда”

Запись в группы спортивных танцев продолжается!

Теннисисты Дворца спорта «Надежда» отметили День защиты детей своими победами

1 июня в г.Ступино проходил турнир по теннису,посвященный празднованию Дня защиты детей. Спортсмены секции по теннису Дворца спорта "Надежда" приняли в нём активное участие. ...

Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше

В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка. Инструктор по плаванию Дворца спорта «Надежда» - Арустамян ...

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк

Удары руками в каратэ — наиболее эффективные приемы в карате-до. Они весьма разнообразны: прямые, боковые, сверху и снизу. Делятся удары также в зависимости от ...

МАСКА – лучший способ защитить себя от вируса

ДА, заболеть можно и с маской на лице. НО доза вируса будет меньше. А это ШАНС переболеть БЕЗ тяжелых последствий.