Открыт набор в секцию пауэрлифтинга

Почему тренировки должны быть регулярными? Раз в неделю подойдет?

Системные физические упражнения заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. Благодаря этому растут мышцы, повышается выносливость и гибкость (если вы занимаетесь растяжкой). У регулярных тренировок есть и ...

ВНИМАНИЕ!

В связи с проведением дополнительных санитарно-профилактических мероприятий на территории спортивных учреждений Дворец спорта «Надежда» временно не работает с 21 марта до особого распоряжения отмены ...

Приглашаем на танцы!

Если вашему ребёнку от 4 до 5 лет и он любит танцевать, если он хочет обрести красивую фигуру, новых друзей и окунуться в волшебный ...

Домашнее задание от инструктора по каратэ Трофименко Марии

https://youtu.be/6XHm2jFNPng  

График работы Дворца спорта 8 марта с 8.00-21.00