Новый комплекс упражнений на дыхание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Чекальниковой Лидии

Новости

Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Балыневой Елены
https://youtu.be/Kim5BLW9ymc
Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше
В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы пресса, ног, спины,, в упражнениях на баланс нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка. 🏠Домашнее задание ...
Первенство Московской области по армрестлингу в Протвино
19 октября в г.Протвино состоялось Первенство Московской области по армрестлингу, в котором приняли участие более 300 спортсменов, в том числе воспитанники тренера Гусова Александра ...
Информация для посетителей большого бассейна на 14 декабря
Внимание: отмена занятий
Обращаем внимание посетителей Дворца спорта "Надежда"7 марта - отмена занятий по аквааэробике (аэробике) у тренера: Карповой Светланы;16 марта - отмена занятий по плаванию у ...
53018029