Наши спортсмены лучшие!

21 апреля спортсмен Дворца спорта «Надежда» (г.о.Серпухов) Рустам Рустамов выступил на XI ежегодном турнире по армрестлингу – Открытом первенстве Хорошевского района на Кубок Героя Россиской федерации Громова С.С.. который состоялся в г.Москва. Соревнования были проведены на высоком профессиональном уровне, участвовало более 300 человек из городов Московской, Смоленской, Рязанской, Тульской и Калужской областей. 

Среди юниоров 16-18 лет Рустам стал победителем турнира в весовой категории до 65 кг: «Я хочу сказать огромное спасибо своему тренеру Александру Гусову. Всё, чего я достиг – благодаря ему. Также спасибо моим родителям, которые смогли воспитать во мне спортивный дух!»

0

Новости

Изменения в расписании у тренера Карповой Светланы
Меняется расписание занятий по СУББОТАМ: Аквааэробика-начало занятий- 11:00,Аэробика - 10:00.Изменения ТОЛЬКО у тренера Карповой Светланы.  
Домашнее задание от инструктора по каратэ Трофименко Марии
https://youtu.be/6XHm2jFNPng  
Перед каждой тренировкой делайте разминку
Особое внимание обратите на развитие гибкости - наклоны, махи, шпагаты и обычные школьные упражнения - вращения руками, наклоны головы, приседания и т.д. Домашнее задание от ...
Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде
Но и благодаря дополнительным тренировкам на суше. В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.Домашнее ...
«ФАКЕЛ» снова обыграл сверстников из Красноярска!
Во Дворце спорта «Надежда» 13 декабря состоялся 2-й день игры молодёжных команд «Факел» (Новый Уренгой) и «Енисей-2» (Красноярск) в рамках ...
53018029