Объявляем дополнительный набор детей на групповые занятия по плаванию!

Новости

Домашняя тренировка должна начинаться с максимально простых движений, которые не смогут навредить
Тело должно постепенно привыкать к нагрузкам. Стоит относиться к нему лояльнее и не бросаться выполнять очень интенсивные упражнения в самом начале. Инструктор по каратэ Дворца ...
Спортивные бальные танцы — это спорт и искусство одновременно
💃 В отделении по танцевальному спорту во Дворце спорта «Надежда» есть всё для гармоничного развития вашего ребёнка: лучшие тренеры, красивая музыка, эстетичные движения, достаточные ...
Танцуем всей семьёй!
Танцуем всей семьей - это пространство для всей семьи в любом составе!Встреча с ребенком, с супругом, с собой. Возможность увидеть друг друга через игру, ...
«Планка – испытай себя» продолжается в исполнении инструктора тренажёрного зала Георгия Брыкина
Напомним, что с 1 по 9 мая мая в рамках празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне в сети ДС «Надежда» проводится эстафета, в ...
Ни под каким предлогом не позволяйте себе пропускать тренировки!
https://youtu.be/wyRpMvAYUsgПоскольку в физических упражнениях крайне важны такие аспекты, какрежим и регулярность. Стоит вам только один раз пропустить занятие, как вы начнёте и в дальнейшем искать поводы ...
53018029