Можно ли отдыхать от спорта во время отпуска?


  Конечно, нам всем нужен отдых. Но не стоит отказываться от физических нагрузок на весь период летнего отпуска.

Попробуйте найти новую тренировку вне зоны комфорта. Пойдите в пешую экскурсию. Для добавления трудности периодически останавливайтесь для отжиманий или разминки рук и корпуса.
.
.

К примеру, во время летнего отпуска инструктор по физической культуре Дворца спорта – Надежда Собина не забывала о ведении активного и здорового образа жизни – совместно с участниками клуба “Ветераны спорта” при Серпуховском доме ветеранов отправилась на речную прогулку на байдарках.

Путешествие запомнилось положительными эмоциями и приятными воспоминаниями.

0

Новости

Главное во время домашней тренировки – это провести время продуктивно
Чтобы это сделать, надо понимать какие упражнения нужно делать, как прогрессировать и что поможет добиться максимального результата. Павел Туряк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда», ...
Приглашаем в ФОК «Русский медведь» на женские соревнования по боксу!
С 30 января по 2 февраля в ФОК «Русский медведь» состоится Чемпионат и Первенство по боксу Центрального федерального округа среди женщин, юниорок, девушек и ...
“День физкультурника”
10 августа в Физкультурно-оздоровительном комплексе «Русский медведь» состоялись спортивно-праздничные мероприятия, посвящённые Всероссийскому Дню физкультурника.За пропаганду здорового образа жизни и большой вклад в развитие спорта ...
После праздников в спортзал.Честно?!
Восстановиться после праздников вам поможет широкий ассортимент спортивных и оздоровительный услуг Дворца спорта "Надежда" Всё необходимое для ТЕБЯ находится в ОДНОМ месте, что несомненно УДОБНО ...
Открыта ВАКАНСИЯ во Дворце спорта “Надежда”
Внимание: открыта вакансия!Во Дворец спорта "Надежда" требуется медицинская сестра.За подробной информацией обращайтесь по телефону 8(4967) 705-279

Добавить комментарий

53018029