Опубликовано
Конечно, нам всем нужен отдых. Но не стоит отказываться от физических нагрузок на весь период летнего отпуска.
Попробуйте найти новую тренировку вне зоны комфорта. Пойдите в пешую экскурсию. Для добавления трудности периодически останавливайтесь для отжиманий или разминки рук и корпуса.
.
.
К примеру, во время летнего отпуска инструктор по физической культуре Дворца спорта — Надежда Собина не забывала о ведении активного и здорового образа жизни — совместно с участниками клуба «Ветераны спорта» при Серпуховском доме ветеранов отправилась на речную прогулку на байдарках.
Путешествие запомнилось положительными эмоциями и приятными воспоминаниями.