Мастер-класс по художественной гимнастике от заслуженного мастера спорта России Веры Бирюковой

12 января во Дворце спорта «Надежда» у секции художественной гимнастики «Жемчужинки Оки» состоялся мастер-класс от заслуженного мастера спорта России по художественной гимнастике — Веры Бирюковой.

Авторский мастер-класс проводился с целью повышения уровня спортивного мастерства и подготовленности гимнасток, а также формирования у детей интереса и мотивации к систематическим занятиям! По окончании мастер -класса каждая участница получила сертификат о его прохождении.

Новости

«Кубок Динамо 2021»
30 мая в спортивном зале спорткомплекса «Олимпийский» в г. Чехов состоялся Российский турнир по спортивным танцам «Кубок Динамо 2021», посвящённый Дню защиты детей, в ...
Tabata Protokol от фитнес-инструктора Дворца спорта «Надежда» — Олеси Шутко
Вновь продолжаем делиться домашними тренировками от наших тренеров?‍♀?Метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата. ☝Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение ...
Можете тренироваться хоть весь день
Можете повторять каждое упражнение хоть по 100 раз, но не забывайте - есть риск перетренировки, этого нельзя допускать. Вам нужно найти такой ритм, чтобы ...
«Активное долголетие»» во Дворце спорта «Надежда»
Активный образ жизни очень важен для людей всех возрастов.Однако, пожилые люди, как и молодёжь, могут использовать занятия в бассейне в качестве способа укрепления здоровья, ...
С 8 декабря на хоккейной площадке Дворца спорта «Надежда» началась поэтапная заливка катка
О готовности льда мы оповестим жителей на сайте и в соцсетях.
53018029