Коронавирус внёс коррективы в нашу относительно спокойную и размеренную жизнь

Сегодня мы живем под лозунгом «не выходим из дома». Мы все, наши дети спортсмены, сидим дома и соблюдаем рекомендации. Отбросив панические мысли, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк предлагает заняться физкультурой.

Особенно действующим спортсменам необходимо домашнее задание, занятие каратэ на самоизоляции.

Самоизоляция для любого человека – это огромное испытание как для психологического состояния, так и для физического. А что как ни физические нагрузки делают спортсмена сильным, выносливым и волевым!

Новости

Гусов Александр – лучший!
1 марта в рамках турнира по армрестлингу "Волчья сила" в клубе Sexton г. Москва состоялось награждение членов федерации армрестлинга Московской области. Лучшим спортсменом по ...
Тренировать своё тело в режиме самоизоляции необходимо и полезно!
А также своими силами достигать успехов, как армрестлеры Дворца спорта «Надежда» под руководством тренера Александра Гусова? ?‍♂Будьте здоровы и спортивны вместе с нами!? https://youtu.be/gVnfXvAt-9E  
Открыт набор в школу смешанных боевых искусств “ПАНКРАТИОН”
Во Дворце спорта "Надежда" открыт набор в школу смешанных боевых искусств  "ПАНКРАТИОН" "ММА" Приглашаем мальчиков и девочек от 6 лет Расписание тренировок: понедельник- среда-пятница Утренние: 8:30-10:30 Вечерние: 15:00-17:00 Тренер: Одинцов ...
Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше
В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка. Инструктор по плаванию Дворца спорта «Надежда» - Арустамян ...
Приглашаем детей на занятия пауэрлифтингом!
Дворец спорта «Надежда» приглашает учеников (девушек и юношей) на занятия по пауэрлифтингу (силовое троеборье) в тренажёрном зале. Групповые занятия проводятся с детьми от 12 ...
53018029