Когда вся семья в спорте, да ещё и тренируются совместно – каникулы пролетят незаметно!

Тренер по армрестлингу Дворца спорта «Надежда» Александр Гусов делится полезными домашними упражнениями вместе с семьёй!

Будьте здоровы и спортивны вместе с нами!
Дворец спорта «Надежда», г.о.Серпухов 🏋‍♀

0

Новости

30-31 января прошли Региональные соревнования Ярославской области по всестилевому каратэ в режиме онлайн
Турнир вместил в себя более 500 участников. Городской округ Серпухов представили спортсмены Дворца спорта «Надежда»: Туряк Павел - 2 место, Капустин Роман - 3 место, Малютин Вадим - ...
Интервальный тренинг по вторникам в 11:00
Step + Interval представляет собой сочетание аэробной и силовой нагрузок, что позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить мышцы тела, добиться ...
«Кубок Динамо 2021»
В Подмосковном Наро-Фоминске 4 апреля состоялись Российские соревнования по спортивным танцам «Кубок Динамо 2021». На турнире выступили более 600 участников из 12 регионов России. Городской ...
Продолжаем укреплять здоровье наших детей, а именно для тех, кто занимается плаванием во Дворце спорта «Надежда»
☝Рекомендации от Чекальниковой Лидии Олеговны  - инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда».❗Данный видео-комплекс упражнений на суше, с помощью которого можно тренироваться в домашних условиях, ...
1 июля Дворец спорта «Надежда» возобновляет работу
Уважаемые посетители! 1 июля Дворец спорта «Надежда» возобновляет работу в прежнем режиме с 7:00 до 22:00. В рамках принимаемых мер по предотвращению распространения коронавирусной инфекции (COVID-2019) ...
53018029