Эти упражнения подойдут большинству занимающихся каратэ

Более того, их можно менять под себя, под любой уровень каратистов. Необходимо адаптировать под себя количество подходов и повторений.

Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк.
0

Новости

Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Лидии Чекальниковой
https://youtu.be/YwS-uHxrWV8
Изменения в режиме работы тренажёрного зала
Уважаемые посетители Дворца спорта «Надежда»!Изменения в работе тренажёрного зала:23 октября (пятница) с 17:30 до 19:00 и 25 октября (воскресенье) с 12.30 до 13.30 по ...
Каждый вторник – Zumba_Fitness
https://youtu.be/TYXaCAhUHYAСоскучились по лету? Тогда скорее посетите жаркую зумбу во Дворце спорта "Надежда" После рабочего дня идем заряжаться энергией и позитивомZumba_Fitness каждый вторник в 20:00 в зале аэробики! Ждем всех на ...
Наш спортсмен!
Дмитрий Жемаркин - МС по жиму лёжа, МС пауэрспорт, МСМК армлифтинг хаб, МСМК армлифтинг аппалон аксел, МСМК армлифтинг экскалибур, Элита строгий подъем на бицепс, Элита армлифтинг ролинг тандер, ...
Субботник 2021
Субботник 2021-вместе лучше На календаре – апрель и погода уже дышит веснойИ чтобы это дыхание было легким, без примеси песка и мусора, накопившихся за зиму ...
53018029