Эти упражнения подойдут большинству занимающихся каратэ

Более того, их можно менять под себя, под любой уровень каратистов. Необходимо адаптировать под себя количество подходов и повторений.

Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк.

Новости

Тренировка бойцовского клуба “Кремень”, посвящённая Международному дню бокса
22 июля в аэробном зале Дворца спорта "Надежда состоялась тренировка у бойцовского клуба "Кремень", в рамках регионального проекта "Старший брат" Всероссийской политической партии "Единая ...
Приглашаем детей на занятия теннисом в утреннюю группу!
Дворец спорта «Надежда» приглашает учеников на занятия по большому теннису на корте и в спортивном зале. Наш тренер Анна Поздеева поможет вам окунуться в ...
Комитет по туризму проводит конкурс фотографий «Винтажное Подмосковье»!
С 27 апреля 2020 года в Instagram-аккаунте Комитета по туризму Московской области проходит конкурс «Винтажное Подмосковье», посвященный фотографиям региона с момента зарождения фотосъемки в ...
Сегодня – ПОНЕДЕЛЬНИК! Ты обещал себе начать новую жизнь? Пора действовать!
Дворец спорта «Надежда» открыт для тебя и приглашает: ✔на тренировки в большом бассейне (свободное плавание, аквааэробика); ✔на тренировки на свежем воздухе (аренда теннисных кортов, футбольного поля); ✔на занятия в тренажёрном ...
Приглашаем отметить «Старый Новый год»!
53018029