Интервальный тренинг по вторникам в 11:00

🔊Step + Interval представляет собой сочетание аэробной и силовой нагрузок, что позволяет не только избавиться от лишнего веса🔥, но и укрепить мышцы тела, добиться результатов за минимально возможное время. ☝🏻Помимо степ-платформы, во время занятий используется и прочее спортивное оборудование – гантели, фитбол.
Приглашаем вас в зал аэробики Дворца спорта Надежда”🤗 сегодня в 11:00 на интервальный тренинг с использованием степ-платформы совместно с фитнес-инструктором Светланой Карповой!👍🏻

☎8 (4967) 705-176

Новости

Дворец спорта «Надежда» сегодня:
Сдача нормативов ГТО началась!#гто #живуспортом #дснадежда #серпуховский_район #спортэтожизнь #спорт #gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 20%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: ...
Встреча с начальником Управления физической культуры и спорта состоится 31 января
Флешмоб #ЖивуСпортомдома от инстуктора по плаванию Алексея Казакова!
Бассейн Дворца спорта «Надежда» - уникальное место в городском округе Серпухов, посещаемое сотнями юных и взрослых спортсменов, любителями свободного плавания, а также участниками губернаторской ...
Спортивные танцы на колясках
21 апреля во Дворце спорта «Надежда» впервые состоялся Чемпионат Московской области по танцам на колясках.В соревнованиях приняли участие танцоры из городского округа Серпухов, которые ...
18 октября в СК «Русский медведь» состоялось Первенство ЦФО по косики каратэ
Приняло участие около 150 спортсменов из Брянска,Тулы, Серпухова и Москвы. Молодые спортсмены Дворца спорта «Надежда» активно защищали честь г.о. Серпухов и показали отличные результаты: Друтько Денис ...
53018029