Хотят ли дети посещать тренировки в летний период?


👫С наступлением летних каникул родители часто задают вопрос, стоит ли ребенку делать перерыв в спортивных секциях.
📍Однозначно можно сказать, что детям долго отдыхать от спорта вредно.
Приведем пять очень важных аргументов в пользу активного лета:

✅1) У детей вырабатывается много энергии, особенно летом, которую им необходимо тратить;

✅2) У детей есть биологическая потребность в движении, которую нельзя ограничивать;

✅3) Летом дети продолжают активно расти, в это время им тоже необходима физическая нагрузка для гармоничного развития;

✅4) За три месяца отдыха ребенок потеряет спортивную форму и навыки, на обучение которым он потратил весь учебный год. Кроме того, активный рост организма, увеличение роста и веса, затвердевание мышц усложнит процесс восстановления силы, выносливости, гибкости, координации;

✅5) Отсутствие активных занятий летом сформирует у ребенка привычку к пассивному время провождению, увлечению гаджетами. После такого отдыха восстановиться в сентябре ему будет очень сложно.

Но в то же время отдых от спортивных секций детям, конечно, тоже нужен, но больше двух недель не рекомендуется.
За это время ребенок вполне успеет набраться новых сил, которые только улучшат его спортивную форму, поскольку мышцы хорошо отдохнут!
———————————-

Записаться в секции:
☎8(4967) 705-176, 702-376.

Новости

Кислород творит чудеса!
Дворец спорта «Надежда» - единственный спортивный центр в городе, где можно пройти курсы баротерапии - эту невероятно полезную по своему воздействию на организм терапию!Загрязнение ...
3 ноября в Серпухове в ДК «Россия» прошёл турнир по каратэ-до (ката)
Турнир посвящён Дню народного единства.В тренировке ката очень много внимания уделяется шлифовке техники, тщательной проработке мелочей и пониманию нюансов. Для успешного выступления в этом ...
С 31 октября по 4 ноября состоялся Чемпионат Мира по армрестлингу в Болгарии
Чемпионат мира по армрестлингу прошёл в Румынии(г.Констанца) с 31 октября по 4 ноября.Сильнейшие армрестлеры  собрались в Румынии, где проходил очередной чемпионат мира , в ...
Наши спортсмены лучшие!
21 апреля спортсмен Дворца спорта «Надежда» (г.о.Серпухов) Рустам Рустамов выступил на XI ежегодном турнире по армрестлингу - Открытом первенстве Хорошевского района на Кубок Героя ...
Футболисты должны быть развиты физически во всех возможных смыслах
Любая тренировка направлена на основные группы мышц и, в частности, на ноги. Рекомендации упражнений от инструктора секции по футболу Дворца спорта «Надежда» - Пастушенко ...

Добавить комментарий

53018029