Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше

В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы пресса, ног, спины,, в упражнениях на баланс нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.
?Домашнее задание от Кокореной Вероники – воспитанницы секции по плаванию Дворца спорта «Надежда». Инструктор – Елена Балынева.

0

Новости

20 февраля во Дворце спорта “Надежда” состоится 23 тур Чемпионата России по волейболу
20 февраля в 18:00 в универсальном спортивном зале Дворца спорта "Надежда" состоится матч 23 тура Чемпионата России по волейболу 2021 среди мужских команд Суперлиги ...
В режиме самоизоляции поддержанием своей физической формы поделились Злата и Богдан
Воспитанники секции по плаванию Дворца спорта «Надежда». Инструктор - Елена Балынева.   https://youtu.be/ErsZHOiQVQk  
«Нам не страшен вирус» или «Где тренироваться, если временно не работаем?»
https://youtu.be/ayfYDVaCxy4
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» городского округа Серпухов возобновляет свою деятельность со 2 июля 2020 года
Центр тестирования ГТО находится по адресу: г. Серпухов, проезд Мишина, д. 12 «В», Стадион "Труд", помещение №32. Режим работы: с 9:00 до 18:00. В целях обеспечения ...
Домашнее задание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Балыневой Елены
https://youtu.be/Kim5BLW9ymc
53018029