График работы в праздники

Карантин или Тренируемся дома,чтоб не потерять форму!!!

1. Перед любой тренировкой нужно привести тело в рабочее состояние, делаем небольшую разминку. 2. Физическая подготовка. Большинство упражнений можно делать в домашних ...

Фитнес-территория Дворца спорта «Надежда»

Быть в форме не так сложно, как кажется... Фитнес-территория Дворца спорта "Надежда" - это место перемен к лучшему. В нашем зале есть всенеобходимое, чтобы тренируясь, ...

Чемпионат Московской области по гиревому спорту

27 марта в универсальном спортивном зале Дворца спорта «Надежда» проходит Чемпионат Московской области по гиревому спорту.Гиревой спорт - циклический силовой вид спорта, в основе ...

Мероприятия в Серпухове, приуроченные ко Дню физкультурника

Дорогие жители городского округа Серпухов!

Присоединяйтесь к мероприятиям, посвящённым 75-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.! #75летпобеды #годпамятииславы #вов #амеждустрочексинийплаточек #деньпобеды #великаяотечественнаявойна #сидимдома #победа75 ...