Футболисты должны быть развиты физически во всех возможных смыслах

Любая тренировка направлена на основные группы мышц и, в частности, на ноги. Рекомендации упражнений от инструктора секции по футболу Дворца спорта «Надежда» — Пастушенко Тимура Евгеньевича.

Новости

Самоизоляция или Как трансформировать свой дом в территорию спортзала или даже мини-бассейн
Не стоит забывать о тренировках, а проводим время пользой для здоровья ваших детей! ??‍♂️?‍♀️ Видео-тренировки от воспитанницы младшей группы секции по плаванию Дворца спорта «Надежда» Лосевой ...
День открытых дверей 2018
Во Дворце спорта «Надежда» прошёл традиционный День открытых дверей, на который пришли родители и дети. 2 сентября во Дворце спорта «Надежда» прошёл традиционный День открытых ...
29 сентября в ДК «Россия» состоялся турнир по каратэ-до
Соревнования посвящены 680-летию города Серпухов. Участие приняли 105 спортсменов, в том числе воспитанник Дворца спорта «Надежда». Наши результаты:?1 место - Фоменко Владислав ?1 место - Фоменко ...
Ура! Билеты на Новогодние ёлки уже в продаже!
Цена билетов: 450 рублей (без подарка) и 850 рублей (с подарком). Тел. 8 (4967) 702-376.Коллективные заявки принимаются по тел. 8 (4967) 705-227, 702-303
28 марта во Дворце культуры «Россия» состоялся Открытый турнир «XIX Первенство г.о. Серпухов по косики каратэ»
Принимали участие 100 спортсменов из Серпухова и Тулы. Спортсмены ​ Дворца спорта «Надежда» показали отличные результаты и заняли призовые места: ​ место ...
53018029