Физические тренировки с этим спортивным приспособлением помогут нарастить мышечную массу

А также сделать тело более рельефным, разработать мышцы, суставы и связки после полученных травм.
Сегодня комплекс упражнений на верхний плечевой пояс с резиновыми лентами продемонстрирует нам спортсмен-инструктор Дворца спорта «Надежда» Анастасия Путилина.
Правильное использование ленты позволит привести мышцы в тонус и лишиться лишних килограмм.

#живуспортомдома #спортсерпухов #дснадежда #спортподмосковья #самоизоляция #времяспользой #зож #серпухов #спорт #домашняятренировка #силаволи #тренировка #здоровье #правильноепитание #тренер

Новости

«Планка – испытай себя» продолжается в исполнении инструктора тренажёрного зала Максима Исаева
Напомним, что с 1 по 9 мая мая в рамках празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне в сети ДС «Надежда» проводится эстафета «Планка ...
Мастер-класс по художественной гимнастике от заслуженного мастера спорта России Веры Бирюковой
12 января во Дворце спорта «Надежда» у секции художественной гимнастики «Жемчужинки Оки» состоялся мастер-класс от заслуженного мастера спорта России по художественной гимнастике - Веры ...
Изменения в режиме работы тренажёрного зала
Уважаемые посетители Дворца спорта «Надежда»!Изменения в работе тренажёрного зала:23 октября (пятница) с 17:30 до 19:00 и 25 октября (воскресенье) с 12.30 до 13.30 по ...
«Весенние скакалочки»
9 марта в п.Большевик г.о.Серпухов состоялся Открытый урок по художественной гимнастике «Весенние скакалочки». Мероприятие посвятили Международному женскому дню. Показательные выступления прошли на большой спортивной ...
Оздоровительный комплекс “Душ Шарко+ФитоСауна”
Во Дворце спорта "Надежда" осенний марафон скидок продолжается:с 16-23 октября 20%скидка на оздоровительный комплекс Душ Шарко + Фитобочка или Инфракрасная Сауна(на выбор) = 600 рублей  Душ Шарко ...
53018029