Фитнес-инструктор Дворца спорта «Надежда» Олеся Шутко предлагает комплекс упражнений

Они помогают формированию красивых и развитых мышц ягодиц и бицепса бедра.

Улучшаем спортивный и подтянутый вид во время самоизоляции в домашних условиях!

Будьте здоровы и спортивны!
??‍♂

Новости

Российская Федерация является наследницей великой державы, Союза Советских Социалистических Республик, и связь наша неразрывна и нерушима
МЫ не позволим вычеркнуть из нашей истории подвиги наших отцов и дедов, сделать из нас очередное государство без истории, без традиций, без культуры, коих ...
Детский смех, брызги воды и море улыбок наполняют малый бассейн Дворца спорта «Надежда»!
Открыт набор на утренние занятия по направлениям:"Грудничковое плавание""Мама и малыш"С вами работают сертифицированные инструкторы по грудничковому и раннему плаванию.Проводите время весело и с пользой, ...
«Трезвый синдикаТ»
АНО «Трезвый синдикат» создано для эффективной работы в сфере профилактики наркомании и пропаганды здорового образа жизни, а так же формированию ценностей в молодежной культуре, направленных ...
Турнир по танцевальному спорту «Динамиада 2021»
В минувшие выходные в Москве (Крокус Сити) состоялся традиционный турнир по танцевальному спорту «Динамиада 2021» С достоинством отстаивали честь городского округа Серпухов в своих танцевальных ...
Набор в новые группы плавания
Объявляется набор детей от 8 лет и старше в новые группы по плаванию!Занятия будут проходить в большом бассейне по понедельникам, средам и пятницам в ...
53018029