Фитнес-инструктор Дворца спорта «Надежда» Олеся Шутко предлагает комплекс упражнений

Они помогают формированию красивых и развитых мышц ягодиц и бицепса бедра.

Улучшаем спортивный и подтянутый вид во время самоизоляции в домашних условиях!

Будьте здоровы и спортивны!
🤸🏋‍♂

Новости

Летний спортивный выходной состоялся 22 августа во Дворце спорта «Надежда» – солнечный  праздник Дня открытых дверей!
Используя открытые площадки, наши инструкторы проводили тренировки и мастер-классы. Все желающие смогли принять участие или просто понаблюдать за процессом интересующих их секций. Также открылась запись в группы обучения ...
Аренда
Во Дворце спорта «Надежда» сдаются в аренду:• Массажный кабинет• Кабинет косметологии 8 905 555 15 74 Ирина Николаевна
Секция тенниса Дворца спорта «Надежда» – это ежедневное пополнение тренировок от тренера секции Поздеевой Анны
🏠Самоизоляция - не повод грустить по тренировкам , а каждый день улучшать свои способности и физическую активность 🎾 https://youtu.be/VHLKFTmKsag
Самоизоляция – залог безопасности. Но работу над собой никто не отменял!
В любой проблеме нужно искать новые возможности. Всеобщий карантин – это проблема, но это – и новые возможности. Это не только самоизоляция и самоограничение, ...
Открыта запись в группы
С 10 августа во Дворце спорта «Надежда» начинается запись в группы по направлениям: плавание (большой бассейн, детский бассейн); группа грудничкового плавания и группа «Мама и малыш»; аквааэробика; теннис; пауэрлифтинг; армспорт; тайский ...
53018029