Если ваш ребёнок по-настоящему увлечён и развивается как спортсмен и каратист, то для него очень важны ежедневные домашние тренировки

Обучаясь карате, также необходимо подготовиться к освоению достаточно сложных действий — ударов, защит, бросков, приемов. Для этого вначале следует отработать ряд стандартных положений тела, или стоек.

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк.

Новости

Приглашаем девочек в школу смешанных боевых искусств!
С 5 до 16 лет. Тренер - Олег Одинцов. Тел. 8 (903) 129-40-03.
Домашняя тренировка должна начинаться с максимально простых движений, которые не смогут навредить
Тело должно постепенно привыкать к нагрузкам. Стоит относиться к нему лояльнее и не бросаться выполнять очень интенсивные упражнения в самом начале. Инструктор по каратэ Дворца ...
Старт весенним субботникам!
Сотрудники Дворца спорта «Надежда» вышли субботним утром 3 апреля на первый городской субботник в 2021 году в рамках месячника по благоустройству. Апрель – традиционное время ...
Для того, чтобы тренироваться дома правильно, необходимо выработать привычку делать это регулярно
Вы должны знать, что у вас "назначен" час на тренировку — и вы должны ждать этого момента. Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк. ...
Сеансы в фитобочке временно недоступны
53018029