Если ваш ребёнок по-настоящему увлечён и развивается как спортсмен и каратист, то для него очень важны ежедневные домашние тренировки

Обучаясь карате, также необходимо подготовиться к освоению достаточно сложных действий — ударов, защит, бросков, приемов. Для этого вначале следует отработать ряд стандартных положений тела, или стоек.

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк.

Новости

19 декабря в бассейне Дворца спорта «Надежда» (г.о. Серпухов) состоялось Открытое первенство спортивной школы «Зубрёнок» по плаванию «Новогодние старты» руководством тренера по плаванию СШ «Зубрёнок» Манзюк Вадима Вадимовича
В первенстве принимали участие 22 спортсмена из СШ «Зубрёнок». Большинство спортсменов улучшили свои личные результаты на дистанциях. Соревнования прошли под руководством тренера по плаванию СШ ...
STRETCHING по пятницам (20:00)
Знаете какое фитнес-направление самое раслабляющее? Стретчинг(растяжка)Устранение напряжения в мышцах,Повышение работоспособности,Связки становятся более эластичнымиЭти тренировки вместе с нашим профессиональным инструктором Олесей Шутко поднимут вам настроение ...
Новогодние ёлки во Дворце спорта «Надежда»!
Любимый праздник мы встречаем, Горят на ёлке огоньки, Деда Мороза ожидаем, Расскажем мы ему стихи! А ещё детишки Серпуховского региона почитают не только новогодние стихи. Они наверняка с ...
19 и 23 мая в большом бассейне пройдут Открытые занятия у групп обучения по плаванию.
Фестиваль айкидо во Дворце спорта «Надежда»
21 октября 2018 года во Дворце спорта «Надежда» состоялся 9-ый Открытый фестиваль айкидо айкикай Московской области. Организаторами фестиваля выступили ФААМО (Федерация Айкидо Айкикай Московской ...
53018029