График работы тренажёрного зала на 19 октября

Функциональные тренировки во Дворце спорта «Надежда»

А также увлекательные занятия, наращивание темпа. ?Приходи и сделай себе красивое тело! ?Узнай, на что ты способна! ?В зале аэробики Дворца спорта "Надежда" функциональная ...

Эпидемия коронавирусной инфекции и вынужденная изоляция — не повод забрасывать тренировки

Павел Тупяк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» (г.о.Серпухов) демонстрирует несколько быстрых и простых домашних комплексов для поддержания спортивной формы дома. [gallery link="file" columns="4" size="full" ...

В фитнес-территории Дворца спорта «Надежда» проводятся тренировки для детей с 8 лет

Умеренные кардио-нагрузки, улучшение работы опорно-двигательного аппарата Подготовка учащихся к выполнению нормативов комплекса ГТО Адаптация для любых дальнейших видов спорта Тренировки проводит инструктор по физической культуре Максим Исаев. -------------------------------------------------------------------------------- 8 (4967) ...

Спортивные танцы на колясках

21 апреля во Дворце спорта «Надежда» впервые состоялся Чемпионат Московской области по танцам на колясках.В соревнованиях приняли участие танцоры из городского округа Серпухов, которые ...

28 февраля в ДК «Россия» прошли соревнования Открытого турнира по каратэ, посвящённого Дню Защитника Отечества, в которых приняли участие более 80 человек

Воспитанники Дворца спорта «Надежда» приняли активное участие в этом турнире и заняли призовые места: Фоменко Владислав - 1 место Фоменко Артем - 1 место Терещенко Матвей - ...