Дворец спорта «Надежда» сегодня:

Сдача нормативов ГТО началась!
#гто #живуспортом #дснадежда #серпуховский_район #спортэтожизнь #спорт

Новости

Место, чтобы согреться и душой и телом
"Непогода нынче в моде" Мы всё чаще становимся зависимыми от погодных факторов. Эту зависимость повышают: хронические заболевания; стрессы индивидуальные особенности организма... Представляем вашему вниманию общеукрепляющую,оздоровительную услугу Дворца спорта "Надежда- "Кедровая бочка ...
Фитнес-инструктор Дворца спорта «Надежда» Олеся Шутко предлагает комплекс упражнений
Они помогают формированию красивых и развитых мышц ягодиц и бицепса бедра. Улучшаем спортивный и подтянутый вид во время самоизоляции в домашних условиях! Будьте здоровы и спортивны! ??‍♂ 
Ярмарка мастеров в Принарском парке
В последний месяц лета мы отмечаем три крупных праздника, три Спаса - медовый, яблочный и ореховый.Приглашаем всех на ярмарку мастеров народного творчества, выставку меда ...
Новый комплекс упражнений на дыхание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Чекальниковой Лидии
https://youtu.be/9sA4MHZL_f8
Полюбить и принять себя проще вместе с Аквааэробикой
Стройное тело, здоровье, бодрость и отличное настроение - всё это АКВААЭРОБИКА!Плавание — универсальный спорт. Им можно заниматься в любом возрасте и для укрепления мышц, ...
53018029