Дворец спорта «Надежда» сегодня:

Место, чтобы согреться и душой и телом

"Непогода нынче в моде" Мы всё чаще становимся зависимыми от погодных факторов. Эту зависимость повышают: хронические заболевания; стрессы индивидуальные особенности организма... Представляем вашему вниманию общеукрепляющую,оздоровительную услугу Дворца спорта "Надежда- "Кедровая бочка ...

Фитнес-инструктор Дворца спорта «Надежда» Олеся Шутко предлагает комплекс упражнений

Они помогают формированию красивых и развитых мышц ягодиц и бицепса бедра. Улучшаем спортивный и подтянутый вид во время самоизоляции в домашних условиях! Будьте здоровы и спортивны! ??‍♂ 

Ярмарка мастеров в Принарском парке

В последний месяц лета мы отмечаем три крупных праздника, три Спаса - медовый, яблочный и ореховый.Приглашаем всех на ярмарку мастеров народного творчества, выставку меда ...

Новый комплекс упражнений на дыхание от инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Чекальниковой Лидии

https://youtu.be/9sA4MHZL_f8

Полюбить и принять себя проще вместе с Аквааэробикой

Стройное тело, здоровье, бодрость и отличное настроение - всё это АКВААЭРОБИКА!Плавание — универсальный спорт. Им можно заниматься в любом возрасте и для укрепления мышц, ...