Домашнее задание от инструктора по плаванию Павла Арустамян, 20 апреля

Новости

Национальный Кубок по пауэрлифтингу
27-28 марта в г. Долгопрудный Московской области состоялся Национальный Кубок по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, жимовому двоеборью, пауэрспорту и народному жиму, а также Всероссийский ...
Каждый четверг группа подопечных Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Меридиан» занимается плаванием в большом бассейне Дворца спорта «Надежда»
Плавание обладает массой полезных свойств: повышает работоспособность, помогает поддерживать и улучшать физическую форму и повышать жизненный тонус организма. Занятия проходят в сопровождении специалиста по социальной ...
28 марта во Дворце культуры «Россия» состоялся Открытый турнир «XIX Первенство г.о. Серпухов по косики каратэ»
Принимали участие 100 спортсменов из Серпухова и Тулы. Спортсмены ​ Дворца спорта «Надежда» показали отличные результаты и заняли призовые места: ​ место ...
Магазин спортивного питания во Дворце спорта «Надежда»
?Спортпит имеет очень большое значение в достижении наиболее эффективных результатов тренировок. ✔️Для того, чтобы избежать серьезные травмы, такие как разрывы связок или растяжения мышц, которые ...
Перед каждой тренировкой делайте разминку
Особое внимание обратите на развитие гибкости - наклоны, махи, шпагаты и обычные школьные упражнения - вращения руками, наклоны головы, приседания и т.д. Домашнее задание от ...
53018029