Для спортивных занятий дома важно подготовить совместно со своим инструктором график упражнений
. Заниматься можно как утром, так и вечером. Главное – не отступать от графика и не давать себе поблажек!
Домашнее задание инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Павла Арустамян, 22 апреля.
