Для спортивных занятий дома важно подготовить совместно со своим инструктором график упражнений

. Заниматься можно как утром, так и вечером. Главное – не отступать от графика и не давать себе поблажек!

Домашнее задание инструктора по плаванию Дворца спорта «Надежда» Павла Арустамян, 22 апреля.

Новости

Тренировать своё тело в режиме самоизоляции необходимо и полезно!
А также своими силами достигать успехов, как армрестлеры Дворца спорта «Надежда» под руководством тренера Александра Гусова? ?‍♂Будьте здоровы и спортивны вместе с нами!? https://youtu.be/gVnfXvAt-9E  
Ура! Билеты на Новогодние ёлки уже в продаже!
Цена билетов: 450 рублей (без подарка) и 850 рублей (с подарком). Тел. 8 (4967) 702-376.Коллективные заявки принимаются по тел. 8 (4967) 705-227, 702-303
“Душ для души”
https://youtu.be/oF3NaTWP4ZUВернуть вашему телу привлекательные черты, сделать его более подтянутым поможет услуга оздоровительного комплекса Дворца спорта "Надежда" - душ Шарко.Основные показания к принятию гидромассажа Шарко:избыточный весцеллюлит хроническая ...
22 июня 1941 года – одна из печальных дат в истории страны
?79 лет назад началась самая кровавая и жестокая в истории человечества война, унесшая миллионы жизней, разбившая миллионы судеб, осиротившая миллионы детей... ? День 22 июня в ...
Дворец спорта «Надежда»: Ёлка Главы Серпуховского района
Представления пройдут 29-30 декабря и со 2 по 7 января включительно. Начало в 11.00 и в 16.00.Цена билетов: 450 рублей (без подарка) и 850 рублей ...
53018029