Аквааэробика – лучший способ оставаться в форме

Аквааэробика во Дворце спорта “Надежда” инструктором групповых программ Светланой Карповой.

❗Аквафитнес помогает поддерживать организм в хорошей физической форме, избавляет от лишнего веса, приносит расслабляющий эффект, снимает стресс – и это далеко не весь перечень плюсов, которые получают люди, занимающиеся в воде.
💦Хотим Вам напомнить – для того, чтобы посещать наши занятия совсем не обязательно быть профессиональным пловцом!

🏄‍♀На занятиях мы обязательно используем поддерживающее оборудование🧘‍♀которое поможет Вам уверенно чувствовать себя в воде😉 

Ждём Вас на занятиях💐
☎8(4967) 702-376

0

Новости

29 октября состоялось занятие по аквааэробике по направлению “Aqua Interval”
https://youtu.be/eX5Ziw1FhzU29 октября, фитнес - инструктор групповых занятий Светлана Карпова провела тренировку по аквааэробике по направлению "Aqua Interval" – участники занятия выполняли упражнения, обеспечивающие силовую ...
Можете тренироваться хоть весь день
Можете повторять каждое упражнение хоть по 100 раз, но не забывайте - есть риск перетренировки, этого нельзя допускать. Вам нужно найти такой ритм, чтобы ...
Групповые занятия по аква/аэробике у инструктора Олеси Шутко начнутся с 3 августа
Уважаемые посетители групповых занятий по аэробике и аквааэробике Дворца спорта "Надежда", наш инструктор Олеся Шутко с 20 июля по 2 августа будет в отпускеТренировки ...
Новые победы спортсменов дворца спорта “Надежда”
https://youtu.be/t_A2f1X4ttQС 29 октября по 1 ноября в Московской области (г. Долгопрудный) состоялся XI Чемпионат Мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лёжа, народному жиму, становой ...
VI Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу
С 17 по 20 декабря в Москве проходил VI Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на ...
53018029