Активный образ жизни очень важен для людей пожилого возраста

Благодаря регулярным тренировкам:
✔ увеличивается жизненная энергия,
✔ упражнения помогают замедлить процессы старения в организме.Занятия ОФП положительно отражаются на физическом и психологическом состоянии, помогают улучшить память и настроение??‍♀Во Дворце спорта «Надежда» для лиц пожилого возраста регулярно проводятся занятия общей физической подготовки, в рамках Губернаторской программы «Активное долголетие».

Приглашаем всех желающих!