Утренние тренировки у секции тенниса на открытых кортах ДС “Надежда”

Приведём несколько полезных советов в пользу активного лета:

У детей вырабатывается много энергии, особенно летом, которую им необходимо тратить;

За три месяца отдыха ребенок потеряет спортивную форму и навыки, на обучение которым он потратил весь учебный год. Кроме того, активный рост организма, увеличение роста и веса, затвердевание мышц усложнит процесс восстановления силы, выносливости, гибкости, координации;

Отсутствие активных занятий летом сформирует у ребенка привычку к пассивному время провождению, увлечению гаджетами. После такого отдыха восстановиться в сентябре ему будет очень сложно.

Но в то же время отдых от спортивных секций детям, конечно, тоже нужен, но больше двух недель не рекомендуется.
За это время ребенок вполне успеет набраться новых сил, которые только улучшат его спортивную форму, поскольку мышцы хорошо отдохнут!

​Запись на тренировки в секции тенниса
 89168329105 – Ксения Михайловна.