29 октября состоялось занятие по аквааэробике по направлению “Aqua Interval”
29 октября, фитнес – инструктор групповых занятий Светлана Карпова провела тренировку по аквааэробике по направлению “Aqua Interval” – участники занятия выполняли упражнения, обеспечивающие силовую и аэробную нагрузку на все группы мышц.
Преимущества направления аквааэробики:🏊♀ Aqua Interval🏊♀:
✅Укрепление основных мышечных групп.
✅Улучшение координации движений.
✅Оказание благотворного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
✅Постепенное снижение веса и улучшение фигуры.
Заниматься Aqua-Interval могут люди с любым уровнем физической подготовки.
🤗Уже сегодня мы ждем Вас на Аквааэробику!
✏Предварительная запись по тел 8(4967) 702-376
