8 марта ДС “Надежда” работает с 8:00 до 21:00

Пауэрлифтинг является силовым видом спорта, в котором атлеты соревнуются в жиме штанги лёжа

А также приседаниях со штангой и становой тяге, а именно в суммарном весе, который они могут собрать, выполнив каждое из этих упражнений на 1 ...

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

.За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!1 марта 2019 года ...

Теннис дома. Каждый день.

Тренер по теннису Дворца спорта «Надежда» Поздеева Аннаhttps://youtu.be/Tj11RRL3K4A

Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде

Но и благодаря дополнительным тренировкам на суше. В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.Домашнее ...

Важная информация для посетителей свободного плавания

Уважаемые посетители свободного плавания Дворца спорта "Надежда", сообщаем вам, что: 31 мая с 13 - до 16 часов  1 июня с 10-до 14часов Большой бассейн будет закрыт ...