В режиме самоизоляции поддержанием своей физической формы поделились Злата и Богдан

Открыт набор в секцию по каратэ

https://youtu.be/6vixpeguwIoУважаемые родители, хотите воспитать в вашем ребенке волевой характер?! Открыт набор в секцию олимпийского каратэ WKF  во Дворце спорта "Надежда" для мальчиков и девочек с ...

В фитнес-территории Дворца спорта «Надежда» проводятся тренировки для детей с 8 лет

Умеренные кардио-нагрузки, улучшение работы опорно-двигательного аппарата Подготовка учащихся к выполнению нормативов комплекса ГТО Адаптация для любых дальнейших видов спорта Тренировки проводит инструктор по физической культуре Максим Исаев. -------------------------------------------------------------------------------- 8 (4967) ...

Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше

В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы пресса, ног, спины,, в упражнениях на баланс нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка. 🏠Домашнее задание ...

Серпуховские участники Губернаторской программы «Активное долголетие» совершили туристическую поездку

Серпуховские участники Губернаторской программы «Активи туристическую поездку в поное долголетие» совершилдмосковный Воскресенск. Здесь для них и представителей еще пяти городов (Озеры, Кашира, Серебряные Пруды, Чехов ...

Аквааэробика – лучший способ оставаться в форме!

💦АКВААЭРОБИКА💦 лучший способ оставаться в форме!✔️эффективное снижение лишнего веса ( в воде сжигается больше калорий, за меньшее время!!!)✔️снятие стресса и море положительных эмоций✔️комплексное оздоровление ...