30-31 января прошли Региональные соревнования Ярославской области по всестилевому каратэ в режиме онлайн 01.02.2021 Турнир вместил в себя более 500 участников.Городской округ Серпухов представили спортсмены Дворца спорта «Надежда»: Туряк Павел — 2 место, Капустин Роман — 3 место, Малютин Вадим — 3 место. Инструктор по каратэ — Павел Туряк.Нравится НовостиЛетний спортивный выходной состоялся 22 августа во Дворце спорта «Надежда» — солнечный праздник Дня открытых дверей! Используя открытые площадки, наши инструкторы проводили тренировки и мастер-классы. Все желающие смогли принять участие или просто понаблюдать за процессом интересующих их секций. Также открылась запись в группы обучения ...Открыт набор в секцию пауэрлифтингаhttps://youtu.be/WeasfrhxUfQ Карантин или Тренируемся дома,чтоб не потерять форму!!! 1. Перед любой тренировкой нужно привести тело в рабочее состояние, делаем небольшую разминку. 2. Физическая подготовка. Большинство упражнений можно делать в домашних ...Фитнес-территория Дворца спорта «Надежда» Быть в форме не так сложно, как кажется... Фитнес-территория Дворца спорта "Надежда" - это место перемен к лучшему. В нашем зале есть всенеобходимое, чтобы тренируясь, ...Создаём психологический настрой, который позитивно скажется на результатах тренировки!И для этого необходима уверенность в себе и позитивный настрой, как у семьи Ириковых, воспитанников старшей группы секции по плаванию Дворца спорта «Надежда» Тихона ...
