3 и 4 июля бассейны будут закрыты!
Опубликовано · Обновлено
Новости
Открыта запись в группы
С 10 августа во Дворце спорта «Надежда» начинается запись в группы по направлениям:
плавание (большой бассейн, детский бассейн);
группа грудничкового плавания и группа «Мама и малыш»;
аквааэробика;
теннис;
пауэрлифтинг;
армспорт;
тайский ...
Перед каждой тренировкой делайте разминку
Особое внимание обратите на развитие гибкости - наклоны, махи, шпагаты и обычные школьные упражнения - вращения руками, наклоны головы, приседания и т.д.
Домашнее задание от ...
Роман Терюшков: «Золотой знак ГТО поможет поступить на бюджетные места в вузы»
По всей России стартовала приёмная кампания по поступлению в образовательные учреждения высшего образования. В конкурсном отборе при поступлении значение имеют не только баллы Единого ...
«Наш лес. Посади своё дерево» 2018
Спортсмены Дворца спорта «Надежда» приняли участие в акции «Наш лес. Посади своё дерево», которая проходила 22 сентября в Серпуховском районе.Новый лес появился на месте ...
Занятия для пенсионеров в тренажёрном зале Дворца спорта «Надежда»
Фитнес- территория Дворца спорта Надежда приглашает для занятий ОФП пенсионеров по возрасту!Тренировки для людей пожилого возраста проводятся в рамках Губернаторской программы «Добрый час» в секции ...
