29 октября состоялось занятие по аквааэробике по направлению “Aqua Interval”

29 октября, фитнес – инструктор групповых занятий Светлана Карпова провела тренировку по аквааэробике по направлению “Aqua Interval” – участники занятия выполняли упражнения, обеспечивающие силовую и аэробную нагрузку на все группы мышц.

Преимущества направления аквааэробики:🏊‍♀ Aqua Interval🏊‍♀:

✅Укрепление основных мышечных групп.
✅Улучшение координации движений.
✅Оказание благотворного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
✅Постепенное снижение веса и улучшение фигуры.
Заниматься Aqua-Interval могут люди с любым уровнем физической подготовки.
🤗Уже сегодня мы ждем Вас на Аквааэробику!

✏Предварительная запись по тел 8(4967) 702-376

Новости

В Серпухове с 1 февраля стартует областной культурно-просветительский проект «Мамы онлайн»!
Прямые эфиры мастер-классов будут проходить в инстаграм аккаунта @mamyonlain Цель проекта – разнообразить досуг представительниц прекрасного пола, ожидающих рождения ребенка или ...
Наши победы на главном Чемпионате года!
13-17 ноября в г.Суздаль проходит Чемпионат России ФПР по жиму лёжа.Спортсмены Дворца спорта «Надежда», принявшие участие в главном чемпионате года, показали отличные результаты!Впервые Мычко ...
В рамках регионального партийного проекта «Старший брат» 16 августа на футбольном поле Дворца спорта “Надежда” прошла показательная тренировка на свежем воздухе по тайскому боксу
Участие в торжественном открытии спортивного мероприятия приняли координатор регионального партийного проекта «Старший брат», куратор акции «Единая Россия тренирует» Андрей Урусов, и.о. начальника Управления физической ...
Теннис – игра для любого возраста!
 Летний сезон продолжает радовать хорошими новостями: ВЕСЬ ИЮНЬ - 20%СКИДКА аренды на корты с 14 до 16 часов + приятный БОНУС - тренировочная теннисная ...
Важная информация для посетителей тренажерного зала!

Добавить комментарий

53018029