29 октября состоялось занятие по аквааэробике по направлению “Aqua Interval”

29 октября, фитнес – инструктор групповых занятий Светлана Карпова провела тренировку по аквааэробике по направлению “Aqua Interval” – участники занятия выполняли упражнения, обеспечивающие силовую и аэробную нагрузку на все группы мышц.

Преимущества направления аквааэробики:🏊‍♀ Aqua Interval🏊‍♀:

✅Укрепление основных мышечных групп.
✅Улучшение координации движений.
✅Оказание благотворного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
✅Постепенное снижение веса и улучшение фигуры.
Заниматься Aqua-Interval могут люди с любым уровнем физической подготовки.
🤗Уже сегодня мы ждем Вас на Аквааэробику!

✏Предварительная запись по тел 8(4967) 702-376

Новости

Возможно ли при помощи каратэ научиться самообороне? Несомненно!
Но если быть до конца честным, то вокруг масса клубов, в которых этот процесс можно ускорить в разы: бокс, муай-тай, мма и т.д. Однако, ...
Мастер-класс по художественной гимнастике от заслуженного мастера спорта России Веры Бирюковой
12 января во Дворце спорта «Надежда» у секции художественной гимнастики «Жемчужинки Оки» состоялся мастер-класс от заслуженного мастера спорта России по художественной гимнастике - Веры ...
Теннис дома. Каждый день.
Тренер по теннису Дворца спорта «Надежда» Поздеева Аннаhttps://youtu.be/Tj11RRL3K4A
Тренироваться с семьёй очень даже позитивно и полезно
Сразу убиваем двух «зайце»": уделяем время своим любимым домочадцам и поддерживаем своё здоровье на уровне, как, к примеру, совместная зарядка от семьи Захаровых (мама, ...
Концертное шоу «DIVA» Ани Лорак
https://youtu.be/BIoH2IVlVZc6 октября 19:00-Дворец спорта "Надежда" Шоу DIVA" Ани ЛоракDIVA» — это шоу-перевоплощение, откровенный перформанс с непревзойденной Ани Лорак в главной роли. Вы попадете в мир ...

Добавить комментарий

53018029