29 октября состоялось занятие по аквааэробике по направлению «Aqua Interval»

29 октября, фитнес — инструктор групповых занятий Светлана Карпова провела тренировку по аквааэробике по направлению «Aqua Interval» – участники занятия выполняли упражнения, обеспечивающие силовую и аэробную нагрузку на все группы мышц.

Преимущества направления аквааэробики:🏊‍♀ Aqua Interval🏊‍♀:

✅Укрепление основных мышечных групп.
✅Улучшение координации движений.
✅Оказание благотворного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
✅Постепенное снижение веса и улучшение фигуры.
Заниматься Aqua-Interval могут люди с любым уровнем физической подготовки.
🤗Уже сегодня мы ждем Вас на Аквааэробику!

✏Предварительная запись по тел 8(4967) 702-376

Новости

Осторожно! Подростковый суицид!
Статистика подросткового суицида в России растет. Причины самоубийств у подростков Неразрешенные конфликты дома, проблемы финансового характера, потеря близкого человека, а также злоупотребление алкоголем или ...
Регулярные домашние тренировки у воспитанников секции армрестлинга по рекомендациям тренера Александра Гусова
?Самоизоляция - это не повод забрасывать тренировки, а ежедневно заниматься в домашних условиях, дабы не потерять форму, прорабатывать свою выносливость??‍♀?‍♀Будьте здоровы и спортивны ?‍♂https://youtu.be/OsGSP7TSXz0
Успей до осени!
По многочисленным просьбам наших посетителей и для тех, кто не успел принять участие в акции 10 августа❗продажа абонементов (полугодовых и годовых) с приятной скидкой ...
Душ Шарко — популярная оздоровительная гидротерапевтическая процедура.
https://youtu.be/ZuuunK4hZ48СКУЛЬПТОР ВАШЕГО ТЕЛА!Вернуть вашему телу привлекательные черты, сделать его более подтянутым поможет оздоровительная процедура - душ Шарко.Массаж, который проводится с помощью контрастной струи воды, ...
Танец может быть и искусством, и спортом
И, как и любым серьезным делом, им рекомендуется начинать заниматься с раннего детства. Занятия танцами для детей сильно влияют на развитие ребенка. Это не ...

Добавить комментарий

53018029