28 апреля в ДК «Россия г.Серпухов состоялись соревнования по Косики Каратэ «18 Первенство городского округа Серпухов»

Спортсмены Дворца спорта «Надежда» взяли 12 медалей:
Фоменко Влад 2 место ката – 1 место кумитэ
Фоменко Артем 1 место ката – 1 место кумитэ
Друтько Денис 1место Ката – 1 место кумитэ
Толкушкин Тихон 1 место ката – 1 место кумитэ
Царёв Степан 2 место ката – 2 место кумитэ
Лезов Назар 3 место ката – 2 место кумитэ

Тренер Павел Туряк.

Новости

Для спортивных занятий дома важно подготовить совместно со своим инструктором график упражнений
. Заниматься можно как утром, так и вечером. Главное - не отступать от графика и не давать себе поблажек!Домашнее задание инструктора по плаванию Дворца ...
Для чего нужна разминка перед тренировкой?
Одни считают, что она должна присутствовать перед любым видом физической активности, другие твердят, что разогрев мышц и суставов происходит в течение тренировки Разминка перед тренировкой ...
«Снежинка-2020»
8 января во Дворце спорта «Надежда» состоялись Муниципальные соревнования по танцевальному спорту на кубок городского округа Серпухов «Снежинка-2020» в рамках Региональных соревнований Союза танцевального ...
Розыгрыш – сертификат в подарок!
 Бомбическая новость для наших подписчиков,- группы Дворца спорта «Надежда»: У нас - РОЗЫГРЫШ !!!А разыгрываем мы 3 сертификата на посещение тренажёрного зала и бассейна:  место - сертификат ...
«Сохраним лес»: приглашаем на акцию!
В Подмосковье продолжается традиционная экологическая акция «Наш лес. Посади свое дерево». В этом году она стала частью Всероссийской кампании «Сохраним лес». Вместе мы посадим свыше ...
53018029