13 августа состоялось награждение спортсменов от Главы муниципалитета в преддверии празднования Дня физкультурника

 
 

Новости

График работы Дворца спорта «Надежда» в праздничные дни
Почему тренировки должны быть регулярными? Раз в неделю подойдет?
Системные физические упражнения заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. Благодаря этому растут мышцы, повышается выносливость и гибкость (если вы занимаетесь растяжкой). У регулярных тренировок есть и ...
Идет набор в секцию футбола
Занятия проводит Тимур Евгеньевич Пастушенко. Во Дворце спорта «Надежда» занимаются юные и увлеченные ребята, которые преодолевают себя ради мечты о большом спорте. Подробная информация по телефону: ...
Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего
Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают ...
Для тех, кто ставит для себя цель оставаться в подтянутом теле, должен уделять особое внимание тренировкам дома
Павел Туряк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда», регулярно проводит такие тренировки со своими детьми, показывая хороший пример молодым спортсменам. Это даёт уверенность в ...

Добавить комментарий

53018029