1 августа в сквере Дворца спорта «Надежда» состоялось открытое занятие на свежем воздухе по программе Zumba-fitness, посвящённое Дню физкультурника
Zumba – групповая фитнес‑программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота.
Стоит отметить, что комбинация танца и фитнеса эффективна при похудении, а также для поддержания физической формы.
Совместно с лицензированным инструктором групповых фитнес-программ Светланой Карповой её постоянные участники занятий провели субботнее утро энергично, весело и, главное, с пользой для здоровья!
