1 августа в сквере Дворца спорта «Надежда» состоялось открытое занятие на свежем воздухе по программе Zumba-fitness, посвящённое Дню физкультурника

Zumba — групповая фитнес‑программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота.
Стоит отметить, что комбинация танца и фитнеса эффективна при похудении, а также для поддержания физической формы.
Совместно с лицензированным инструктором групповых фитнес-программ Светланой Карповой её постоянные участники занятий провели субботнее утро энергично, весело и, главное, с пользой для здоровья!

 

Новости

Спортивные танцы на колясках
21 апреля во Дворце спорта «Надежда» впервые состоялся Чемпионат Московской области по танцам на колясках.В соревнованиях приняли участие танцоры из городского округа Серпухов, которые ...
2 марта г. Богородицке Тульской области состоялся Открытый турнир по художественной гимнастике «Весенние звездочки»
В турнире приняли участие 250 гимнасток из городов: Новомосковск, Богородицк, Алексин, Павловский Посад, Серпухов, Тула. Город Серпухов на соревнованиях представляла команда Дворца спорта «Надежда». В ...
Приглашаем на занятия аэробикой во Дворец спорта «Надежда»!
Аэробика представляет собой несколько видов физических упражнений под музыку, которые образуют собой танец и общеразвивающие движения. Аэробика полезна как для физического развития, так и ...
28 апреля в ДК «Россия г.Серпухов состоялись соревнования по Косики Каратэ «18 Первенство городского округа Серпухов»
Спортсмены Дворца спорта «Надежда» взяли 12 медалей:Фоменко Влад 2 место ката - 1 место кумитэФоменко Артем 1 место ката - 1 место кумитэДрутько Денис ...
С Международным днём бокса!
Спортивная рубрика Дворца спорта #какойсегоднядень в мире спортаМеждународный день бокса отмечается ежегодно 22 июля. Впервые этот спортивный праздник отмечался в 2017 году в России. Через два ...

Добавить комментарий

53018029