Видеоуроки по теннису от инструктора Дворца спорта «Надежда» Анны Поздеевой. Занятия дома. Часть 3

Не прекращайте тренировок. Раз за разом они неизменно будут приближать миг вашего торжества на корте. Занимайтесь дома под онлайн руководством своего наставника. Ваша тренировка должна состоять из разминки (это обязательно!), специальных упражнений, укрепляющих суставы, помогающих освоить хватки, удары, передвижения. Ошибается тот, кто считает, что при этом зря теряет время, топчется на месте. Таким образом вы совершенствуете свою технику, закрепляете правильные движения, готовите себя к будущим очень высоким нагрузкам.

#живуспортом #дснадеждасерпухов #сидимдома #домашняятренировка #зож #Серпухов #Протвино #спорт #теннис #тренер #проведивремяспользой #живуспортомдома #тренировкидома #самоизоляция #большойтеннис