Направление FITNESS-MIX по четвергам в 20.00

FITNESS-MIX
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЧЕТВЕРГАМ В 20:00
ЗАЛ АЭРОБИКИ ДВОРЦА СПОРТА “НАДЕЖДА”
ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР – СВЕТЛАНА КАРПОВА

Фитнес-микс (fitness mix) – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.


Информация по тел. 8(4967) 705-176