Начни заниматься спортом осенью!
Хватит переносить на потом то, что можно сделать “сегодня”
Специально для тех, кто откладывал идею начать заниматься спортом в дальний ящик, мы подготовили список причин, почему именно осенью вам следует эту идею реализовать:
Тренировки повышают стрессоустойчивость и работоспособность. А всем известно, что с наступлением осени риск появления депрессии и сезонной хандры увеличивается, просыпаться становится тяжелее, на работе устаешь вдвое быстрее, а настроение ухудшается.
Именно систематические занятия спортом вернут вам жизненные силы и тонус, повысят настроение и снизят уровень стресса
Начав тренироваться с осени, к зиме вы подготовите организм так, что никакие простудные заболевания нам не будут страшны с наступлением холодов.
Регулярные физические нагрузки повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудными заболеваниями и инфекциями Спорт – отличный способ разгрузиться после тяжелого рабочего дня.
А еще немаловажно, что после тренировок от приятной усталости и на свежую и отдохнувшую голову хорошо спится, а здоровый и крепкий сон – залог хорошего самочувствия и настроения на следующий день
Ждем вас во Дворце спорта “Надежда”
8(4967)702-3768(4967)705-17
