Для того, чтобы тренироваться дома правильно, необходимо выработать привычку делать это регулярно
Вы должны знать, что у вас “назначен” час на тренировку — и вы должны ждать этого момента.
Инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павел Туряк. Домашнее задание.
