24 и 25 декабря — предновогодние FITNESS-PARTY в ДC «Надежда»

Новости

3 ноября в Серпухове в ДК «Россия» прошёл турнир по каратэ-до (ката)
Турнир посвящён Дню народного единства.В тренировке ката очень много внимания уделяется шлифовке техники, тщательной проработке мелочей и пониманию нюансов. Для успешного выступления в этом ...
Запись в группы для новичков
 Уважаемые посетители Дворца спорта "Надежда" Запись в группы: грудничковое плавание, "Мама и малыш" обучению плаванию с 4 и до 14 лет а также в спортивные секции: футбол теннис танцы каратэ ( WKF, Косики-каратэ)панкратиони ...
Интервальный тренинг по вторникам в 11:00
Step + Interval представляет собой сочетание аэробной и силовой нагрузок, что позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить мышцы тела, добиться ...
Для тех, кто ставит для себя цель оставаться в подтянутом теле, должен уделять особое внимание тренировкам дома
Павел Туряк, инструктор по каратэ Дворца спорта «Надежда», регулярно проводит такие тренировки со своими детьми, показывая хороший пример молодым спортсменам. Это даёт уверенность в ...
Комитет по туризму проводит конкурс фотографий «Винтажное Подмосковье»!
С 27 апреля 2020 года в Instagram-аккаунте Комитета по туризму Московской области проходит конкурс «Винтажное Подмосковье», посвященный фотографиям региона с момента зарождения фотосъемки в ...
53018029