Дворец спорта «Надежда» НОВОСТИ

Российская Федерация является наследницей великой державы, Союза Советских Социалистических Республик, и связь наша неразрывна и нерушима

МЫ не позволим вычеркнуть из нашей истории подвиги наших отцов и дедов, сделать из нас очередное государство без истории, без традиций, без культуры, коих руками Вашингтона создано в Европе немало.

Конституция, как карта, показывает, куда движется Россия

С момента, когда она была написана, изменились страна и мир. Со старой картой можно заблудиться или прийти не туда, куда мечталось. С точной и современной — Россия будет идти своим путем — дорогой процветания,...

В каратэ выделяются три главных фактора: сила, скорость и техника

Поскольку сила зависит от скорости, а скорость зависит от техники, следовательно, все эти факторы взаимосвязаны. Ояма советует в молодые годы больше выполнять силовые упражнения, а в зрелом возрасте — сконцентрировать внимание на технике. Сила...

С 16 по 21 июня в рамках акции «Тот самый первый день войны» состоится онлайн-конкурс рисунков

Конкурс посвящён Дню памяти и скорби. ☝️ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В АКЦИИ МОЖЕТ ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! ✔️Присылайте свои работы на почту: nadezhda-sport@mail.ru  2 июня лучшие работы опубликуем в социальных сетях Дворца спорта «Надежда»! Никто не забыт...

Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта «Надежда» Павла Туряк

Удары руками в каратэ — наиболее эффективные приемы в карате-до. Они весьма разнообразны: прямые, боковые, сверху и снизу. Делятся удары также в зависимости от той части руки, которой наносятся: кулаком, пальцами, ладонью и локтем....

Если ваш ребёнок по-настоящему увлечён и развивается как спортсмен и каратист, то для него очень важны ежедневные домашние тренировки

Обучаясь карате, также необходимо подготовиться к освоению достаточно сложных действий — ударов, защит, бросков, приемов. Для этого вначале следует отработать ряд стандартных положений тела, или стоек. Домашнее задание от инструктора по каратэ Дворца спорта...

Онлайн-забег «Живу Спортом»

Онлайн-забег «Живу Спортом» 📆6 июня открылась регистрация на первый онлайн-забег «Живу Спортом». Для участия в забеге нужно пройти регистрацию на портале «Живу Спортом», выбрать маршрут и дистанцию. Далее пользователю необходимо пробежать забег и зафиксировать...

53018029