Светлый и просторный зал площадью 270м², оснащен новейшим, профессиональным оборудованием, итальянской фирмы "PANATA":


- кардиотренажеры (беговые дорожки, велотренажеры, элептические тренажеры); 
- силовые тренажеры (блочные на все группы мышц, мультистанции, тренажеры, нагружаемые дисками, функциональный тренинг); 
- свободные веса (гантельный ряд от 2,5 до 60 кг, штанги). 
В нашем атлетическом зале есть все необходимое, чтобы, тренируясь, вы достигли желаемых целей, отличного самочувствия и красивого телосложения. 
Эти тренажеры для всех мышечных групп - велоэргометры, беговая дорожка, степпер, необходимый ассортимент свободных весов (штанги, гантели), музыкальное сопровождение. 
Опытный тренер постоянно контролирует ход тренировки, консультирует и страхует Вас при работе с весом.
  Посещая тренажерный зал, Вы можете выбрать свою программу тренировок:
 Пауэрлифтинг - силовой вид спорта. Ведется обучение базовым знаниям, подготовка спортсменов-разрядников, кандидатов в мастера спорта. Тренировки проводятся по индивидуальным планам в соответствии с календарным планом областных, всероссийских и международных соревнований. Во Дворце спорта базируется команда Серпуховского района по пауерлифтингу.

 

Построй себя - программа по снижению массы тела, набору массы тела, коррекции фигуры, лечебной физкультуре, ОФП.

 

Свободное посещение – вводные тренировки и самостоятельная работа по индивидуальным программам. Для клиентов проводится инструктаж и страховка при выполнении сложных физических упражнений.

 

Групповые занятия - проводятся инструктором или тренером без учета индивидуальных особенностей. Основная задача – подготовка и развитие общей физической формы и освоение кардио-нагрузки.

 

Кардио-тренировки - направлены на укрепление и стабилизацию работы сердечно-сосудистой системы и борьбы с лишним весом. 
Занятия проводят тренеры высшей квалификации, заслуженные мастера спорта, многократные победители самых престижных турниров, рекордсмены России, Европы и мира. Они помогут вам своим компетентным советом и дадут рекомендации по эффективному использованию оборудования.

 
142253 Московская область,
 
Серпуховский район, п. Большевик,

ул. Спортивная, 13
E-mail: nadezhda-sport@mail.ru
Тел.: +7 (4967) 702-376
<<<   <<  1 ... 3  4  5  6  7  8  9  10 ... 20  >>   >>>

Кубок победителей чемпионата Европы по волейболу доставят в Серпуховский район
04.10.2017 (15:09)

Кубок победителей чемпионата Европы по волейболу доставят в Серпуховский район

Сегодня во Дворец спорта «Надежда» на стенде спортивных наград, которые завоевали на различных соревнованиях районные спортсмены, появился еще один трофей - Кубок чемпионов Европы!

Полный текст новости...


День открытых дверей
25.09.2017 (13:20)

День открытых дверей

30 сентября, в субботу, во Дворце спорта "Надежда" пройдет День открытых дверей

Полный текст новости...


Первенство Серпуховского района по футболу среди мужских команд
25.09.2017 (12:59)

Первенство Серпуховского района по футболу среди мужских команд

23-24 сентября на футбольном поле Дворца спорта «Надежда» состоялся финал Первенства Серпуховского района по футболу среди мужских команд в зачёт Спартакиады

Полный текст новости...


!!! ВАКАНСИЯ !!!
11.09.2017 (10:20)

!!! ВАКАНСИЯ !!!

Дворец спорта «Надежда» примет на работу ТРЕНЕРА ПО ПЛАВАНИЮ с высшим профессиональным образованием. Тел. 8 (905) 555-15-74 (Ирина Николаевна)

Полный текст новости...


Расписание большого бассейна
07.09.2017 (09:42)

Расписание большого бассейна

Новое расписание свободного плавания в большом бассейне Дворца спорта «Надежда» ( актуально на 7 сентября 2017 г.)

Полный текст новости...


В копилке района девять золотых значков
05.09.2017 (09:18)

В копилке района девять золотых значков

С начала года жители поселений Серпуховского района заработали в общей сложности 63 значка ГТО, в числе которых есть и золотые. Их, как знак высоких спортивных достижений, присвоили девяти спортсменам.

Полный текст новости...


Результаты Предварительного этапа Кубка России 2017 по волейболу среди мужских команд
04.09.2017 (11:00)

Результаты Предварительного этапа Кубка России 2017 по волейболу среди мужских команд

С 28 августа по 2 сентября во Дворце спорта «Надежда» прошли игры Предварительного этапа Кубка России 2017 по волейболу среди мужских команд

Полный текст новости...


Поздравляем!
01.09.2017 (11:33)

Поздравляем!

Поздравляем Анастасию Путилину - Чемпионку мира по пауэрлифтингу 2017 - с золотой медалью в весовой категории до 72 килограмм!

Полный текст новости...

142253 Московская область,

Серпуховский район, п. Большевик,

ул. Спортивная, 13

Email: nadezhda-sport@mail.ru 

Тел.: +7 (4967) 702-376

© 2007-2018 МУ МДС «НАДЕЖДА»