Светлый и просторный зал площадью 270м², оснащен новейшим, профессиональным оборудованием, итальянской фирмы "PANATA":


- кардиотренажеры (беговые дорожки, велотренажеры, элептические тренажеры); 
- силовые тренажеры (блочные на все группы мышц, мультистанции, тренажеры, нагружаемые дисками, функциональный тренинг); 
- свободные веса (гантельный ряд от 2,5 до 60 кг, штанги). 
В нашем атлетическом зале есть все необходимое, чтобы, тренируясь, вы достигли желаемых целей, отличного самочувствия и красивого телосложения. 
Эти тренажеры для всех мышечных групп - велоэргометры, беговая дорожка, степпер, необходимый ассортимент свободных весов (штанги, гантели), музыкальное сопровождение. 
Опытный тренер постоянно контролирует ход тренировки, консультирует и страхует Вас при работе с весом.
  Посещая тренажерный зал, Вы можете выбрать свою программу тренировок:
 Пауэрлифтинг - силовой вид спорта. Ведется обучение базовым знаниям, подготовка спортсменов-разрядников, кандидатов в мастера спорта. Тренировки проводятся по индивидуальным планам в соответствии с календарным планом областных, всероссийских и международных соревнований. Во Дворце спорта базируется команда Серпуховского района по пауерлифтингу.

 

Построй себя - программа по снижению массы тела, набору массы тела, коррекции фигуры, лечебной физкультуре, ОФП.

 

Свободное посещение – вводные тренировки и самостоятельная работа по индивидуальным программам. Для клиентов проводится инструктаж и страховка при выполнении сложных физических упражнений.

 

Групповые занятия - проводятся инструктором или тренером без учета индивидуальных особенностей. Основная задача – подготовка и развитие общей физической формы и освоение кардио-нагрузки.

 

Кардио-тренировки - направлены на укрепление и стабилизацию работы сердечно-сосудистой системы и борьбы с лишним весом. 
Занятия проводят тренеры высшей квалификации, заслуженные мастера спорта, многократные победители самых престижных турниров, рекордсмены России, Европы и мира. Они помогут вам своим компетентным советом и дадут рекомендации по эффективному использованию оборудования.

 
142253 Московская область,
 
Серпуховский район, п. Большевик,

ул. Спортивная, 13
E-mail: nadezhda-sport@mail.ru
Тел.: +7 (4967) 702-376
<<<   <<  1  2  3  4  5  6  7  8  9 ... 12  >>   >>>

ВНИМАНИЕ!
04.04.2017 (15:31)

ВНИМАНИЕ!

Утренние занятия по аквааэробике (пн, ср, пт 10:00) отменяются с 5 по 17 апреля в связи с болезнью тренера!


Внимание!
03.04.2017 (11:08)

Внимание!

Каждое воскресенье со 2 по 30 апреля 2017 г. свободное плавание на одной дорожке закрыто с 11 до 12 часов. Приносим извинения за неудобства.


Важная информация!
03.04.2017 (11:05)

Важная информация!

В связи с гастролями Цирка Юрия Никулина представление в ДС «Надежда» переносится на октябрь-2017!


«Весенняя капель»
27.03.2017 (10:22)

«Весенняя капель»

25 и 26 марта наши юные спортсменки приняли участие во II традиционном турнире по художественной гимнастике «Весенняя капель», который состоялся в г. Москва

Полный текст новости...


Поздравляем МС Путилину Анастасию!
24.03.2017 (09:32)

Поздравляем МС Путилину Анастасию!

С 21 по 26 марта в г.Екатеринбурге проходит Чемпионат России по пауэрлифтингу, в котором приняла участие МС России Анастасия Путилина

Полный текст новости...


Турнир по теннису «Золотой мяч»
24.03.2017 (09:01)

Турнир по теннису «Золотой мяч»

23 марта в спортивном зале Дворца спорта «Надежда» состоялся Турнир по теннису «Золотой мяч»

Полный текст новости...


Объявление
20.03.2017 (12:10)

Объявление

Секция по волейболу временно закрыта

Полный текст новости...


Открытый турнир по художественной гимнастике «Весенние скакалочки»
20.03.2017 (08:58)

Открытый турнир по художественной гимнастике «Весенние скакалочки»

19 марта состоялся Открытый турнир города Богородицка по художественной гимнастике «Весенние скакалочки»

Полный текст новости...

142253 Московская область,

Серпуховский район, п. Большевик,

ул. Спортивная, 13

Email: nadezhda-sport@mail.ru 

Тел.: +7 (4967) 702-376

© 2007-2017 МУ МДС «НАДЕЖДА»